AOA体育官方网站近日，有越来越多的年轻人因长时间使用耳机而导致听力下降。针对这一现象，有专家表示，即使使用降噪耳机，如果不注意音量和使用时间，仍然会对耳朵造成伤害。

　　在日常工作生活中，长期暴露在 85 分贝以上的噪音环境中，就会引起听力进行性损伤。例如，在公交车等嘈杂环境下使用耳机时，音量往往会超过 90 分贝，从而对听力造成损害。因此，建议大家在这些环境下减少使用耳机。

　　对于手机等设备，专家建议采用“6-6 原则”，即音量不超过最大输出的 60%，每次使用时间不超过 60 分钟。同时，还要提醒大家在听音乐时应能听清旁边人说话；选择幼儿玩具时也应注意避免刺耳的声音。

　　虽然降噪耳机可以在一定程度上减少外界噪音的干扰，但合理控制音量和使用时间对于保护听力仍然至关重要。希望大家能够重视听力健康，正确使用耳机，避免不必要的听力损伤。

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